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Werdende Eltern lernen Babys massieren

AltstÄtten. Am Dienstag, 27. November (14 Uhr), beginnt im «Raum für Gesundheit und Bewegung» ein Baby-Massagekurs mit Nelly Langenegger, Kursleiterin und dipl. Geburtsvorbereiterin FFG. Der Kurs dauert 90 Minuten, geht über vier Dienstage und will den Bedürfnissen von (werdenden) Müttern und Vätern entsprechen.

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Berührung ist der Kern des menschlichen Miteinanders und ist elementar für das Leben. Für das Neugeborene ist Be- rührung überlebensnötige Kommunikation: dadurch erfährt es Liebe und Zuneigung. Nur so kann es gedeihen und sich immer weiter entwickeln. Informationen und Anmeldungen direkt bei der Kursleiterin, 755 75 77, oder per E-Mail nellylangeneggertiscalinet.ch.

Vortrag über das starke Immunsystem

AltstÄtten. Am Donnerstag, 22. November, von 19.30 bis 21 Uhr findet im Hotel Badhof ein Vortrag zum Thema «Der Schlüssel zur Gesundheit – das starke Immunsystem» statt.

Das Immunsystem gehört zu den wichtigsten, aber auch kompliziertesten Vorgängen im Körper. Als Wächter über die Gesundheit schützt es vor Krankheits- erregern und übernimmt bei vielen Erkrankungen die Aufgabe, entzündli- che Prozesse zu bekämpfen. Ursache vieler Krankheiten ist letztendlich ein geschwächtes oder kraftloses Abwehrsystem. Schädigende Umwelteinflüsse, fal- sche Ernährung, Stress in der Familie oder im Beruf, zu wenig Schlaf, mangelnde Bewegung bis hin zu Nikotin- und übermässigem Alkoholgenuss sind nur einige Faktoren, die das Immunsystem nachhaltig schwächen. Die Fachärztin Dorothea Allemann verfügt über jahrelange Erfahrung in biologisch onkologischen Kliniken. Durch fundierte Weiterbildung erhielt sie zusätzlich die Anerkennung im Bereich Naturheilverfahren.

images-19Vortrag über das starke Immunsystem

AltstÄtten. Heute Mittwoch, 14. November, findet der Räbeliechtliumzug statt. Treffpunkt ist vor dem katholischen Pfarrheim St.Nikolaus (17.15 Uhr), abmarschiert wird eine Viertelstunde später. Der Umzug führt durchs Städtli. Organisiert wurde der Anlass von der Mütterrunde.

Vortrag über das starke Immunsystem

Altstätten. Heute Abend ist die soulig warme Stimme des Kenianers Eric Wainaina endlich auch in Altstätten in der «Statthalle» zu hören (20 Uhr, Türöffnung 19.30 Uhr). Seine Musik ist eine spannende Kombination afrikanischer Rhythmen mit Melodien der europäischen Soul- und Popwelt. Mit dabei auch der in Altstätten ansässige Ausnahme-Perkussionist Georg Mikirozis.

Vortrag über das starke Immunsystem

download-6Hinterforst/Eichberg. Am Donnerstag, 29. November (19.30 Uhr), binden die Frauen- und Müttergemeinschaft und der Frauenverein Kränze für den Weihnachtsmarkt. Ebenfalls werden an diesem Abend die einzelnen (hoffentlich möglichst zahlreichen) Guetzlisorten miteinander gemischt und abgepackt.

Die Organisatorinnen hoffen auf viele Helferinnen von der Frauen- und Müttergemeinschaft und dem Frauenverein. Der Erlös geht an einen guten Zweck. Wer Lust hat, die schönen und feinen Sachen zu verkaufen, melde sich bitte bei Paula Benz, 755 39 17.